Perché associare Dieta e Allenamento? I consigli del Nutrizionista a Firenze
5 Mag , 2026 - Consigli
Molti dei miei pazienti mi rivolgono spesso la stessa domanda: “Per ottenere risultati, è più importante quello che mangio o quanto mi alleno?”. La risposta non è una percentuale (il classico “70% dieta, 30% palestra”), ma risiede nella sinergia. Come nutrizionista e personal trainer a Firenze, vedo ogni giorno come l’integrazione di un piano alimentare e un programma […]
